COCKTAIL NUTS

 Σε καταστάσεις στρες το σώμα μας ξοδεύει πολλές κατεχολαμίνες σε διάφορους ιστούς και έτσι του περισσεύει λίγη για να στείλει στον εγκέφαλο, γι' αυτό και παρατηρούνται γνωσιακά μειονεκτήματα. Αν λοιπόν σε καταστάσεις στρες νιώθετε ότι μειώνεται η απομνημονευτική σας ικανότητα προσθέστε λίγους ξηρούς καρπούς στο διαιτολόγιό σας.